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世界過敏組織在《過敏性疾病的預防指南：益生菌》中就指出，過敏高風險嬰兒可以使用益生菌來進行預防和改善。同時，我們國家發布《微生態制劑兒科應用專家共識》中也指出，益生菌可以作為濕疹等過敏性疾病的輔助選擇。

過敏寶寶怎么選擇適合的益生菌呢？

1）認準委健委指定的安全性有保證的益生菌菌株

國家認可的益生菌有13種，但也并不是所有的益生菌對于牛奶蛋白過敏寶寶都是安全有效的。那要怎樣科學的給敏寶選擇適合的益生菌呢？

2）該選擇具有改善過敏等相關方面高質量臨床研究背書的益生菌菌株

動物雙歧桿菌Bb－12、乳雙歧桿菌HN019、短雙歧桿菌M－16V、鼠李糖乳桿菌LGG、HN001等益生菌菌株，它們具有改善寶寶腸道屏障功能、調節粘膜免疫、支持寶寶的免疫平衡、下調過敏相關細胞因子的基因表達、減少嬰幼兒呼吸道過敏、腸道過敏、皮膚過敏等健康功效。

3）益生菌菌株的活菌添加量要符合臨床研究劑量的要求

原衛生部2001年發布的《益生菌類保健食品評審規定》要求，活菌類益生菌保健食品在其保存期內活菌數不得少于100萬CFU／ml（g），益生菌產品中活菌數量的保存與溫度、光照等多種環境因素有關，通常會隨著存儲時間的增加而減少，所以在選擇益生菌除了看活菌含量外，還要存活率、儲存條件和包裝材質。日常需要給寶寶補充50－150億活菌，甚至更多。如果活菌數量不足，可能就不會有什么效果。

4）給過敏寶寶補充食用的益生菌產品，一定要注意配料的安全性

成分表要干凈，注意規避那些含有乳制品、食品添加劑等過敏源的的產品，以免為敏感寶寶造成二次傷害。其次是拒絕蔗糖、葡萄糖等添加劑，增加齲齒風險。

5）液體滴劑更方面小月齡寶寶食用

益生菌有片劑、粉劑、滴劑。6個月以下寶寶建議喂滴劑，更好食用。6個月以上可以選擇滴劑或者沖劑

         6）注意看每種菌株的具體活性含量

如果一款產品中沒有明確的標示出每種益生菌菌株的具體活菌含量，則其是否能夠發揮其相應健康功效則要打上一個大大的問號了。

了解完以上這些過敏益生菌選擇重點，我們再去給寶寶挑選益生菌，大概率就不會采坑了。

寶寶過敏益生菌，推薦什么牌子？

合普諾4號益生菌，新西蘭原裝進口益生菌，敏寶圈的明星益生菌。采用3菌精準復配：鼠李糖乳桿菌HN001、鼠李糖乳桿菌 LGG、短雙歧桿菌M－16V聯合發揮效果，改善寶寶皮膚、腸道、呼吸道多種過敏癥狀。菌株選擇國際高質嬰幼兒專用菌株，每類菌株都是有FDA認證，符合國標，對寶寶的腸胃毫無負擔。而且它采用了雙油膜包裹技術來保護菌株，讓益生菌維持95％高活性，每瓶2100億的活菌數量，其中強大的抗濕疹、牛奶蛋白過敏菌株HN001每ml含量高達100億，讓寶寶吃進去的每一滴都發揮價值。

除此之外，還有一些小細節也可以關注一下，例如液體滴劑，0－3歲的寶寶都適用，口感是淡淡的油味，對寶寶來說也好接受，也可以加入到寶寶輔食、奶粉里吃。

寶寶益生菌食用注意事項

益生菌是活菌，需要低溫保存，開封后冰箱冷藏

沖調水溫不能超過40°C

即沖即飲：5分鐘內服完，寶寶能接受直接滴喂效果更加

盡量每天同一時間段補充：益生菌不指定時間，但建議每天同一時間飯后半小時吃，利于活菌到達腸道發揮作用

不與抗生素同服：與抗生素間隔2小時